Yoga Lotuzz in Goes
Heb je last van rugpijn, wil je stress verminderen, beter slapen, jouw lichaam sterker maken, dan ben je bij mij aan het juiste adres
De groepslessen zijn kleinschalig, privélessen of in duo zijn in overleg op andere tijden in te plannen. Bedrijven zijn van harte welkom om contact op te nemen voor lessen op locatie.
-'Ik ben bij jou aan het goede adres. Je geeft veel achtergrondinformatie zodat je weet waarom je een houding doet.'
- Kitty -
HERKENBAAR?
Ervaar je fysieke problemen, rug-, schouder- of nekklachten?
Slaap je slecht en wil je weer doorslapen?
Heb je moeite je te concentreren?
In korte tijd kun je, door regelmatig yoga of pilates te beoefenen, fysieke klachten verminderen, fitter worden, stress verminderen, doordat je werkt aan je flexibiliteit, kracht en balans. Je leert tevens om te focussen op het moment en je gedachten tot rust te brengen.
Bij Yoga Lotuzz in Goes kun je terecht voor verschillende vormen van klassieke pilates,
yoga, zoals hatha -, yin, restorative / herstellende yoga en yoga nidra.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met pilates of yoga, iedereen kan meedoen aan de lessen, het gaat tenslotte om de ervaring. Neem gerust contact op voor meer informatie of om te overleggen welke vorm van yoga of misschien pilates het beste bij jou past.
Laat jezelf verrassen door de positieve effecten die yoga en pilates kunnen hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid en kom eens langs bij Yoga Lotuzz in Goes of stuur mij een berichtje