Welkom bij mijn lessen in Goes: 

Authentiek & Persoonlijk

Mijn Reis: Van cursist naar docent

Mijn passie voor yoga begon in 1993, tijdens mijn tweede zwangerschap. Wat begon als een manier om fysiek soepel te blijven, groeide uit tot een levenswijze. De kracht van ademhaling en de balans tussen lichaam en geest overtuigden me direct; sinds die allereerste hatha yogales heb ik letterlijk geen week meer overgeslagen.
Na 19 jaar zelf lessen te hebben gevolgd, maakte ik in oktober 2012 de stap naar het docentschap. Als moeder van vier kinderen begon ik met het geven van hatha yoga in Goes. In de loop der jaren heb ik mijn aanbod uitgebreid met Restorative yoga, Yin yoga, Yoga Nidra en Klassiek Pilates. Deze lessen geven mij dagelijks positieve energie en helpen me de balans in mijn leven te bewaren.
Wie ben ik als docent? Ik beschouw mezelf niet als een "typische" yoga- of pilatesdocent. Ik ben een authentieke Zeeuwse die aards, praktisch en met veel plezier lesgeeft. Geen zweverigheid, maar beweging die goed voelt en werkt.

Herken je dit?

Soms geeft je lichaam een signaal dat de balans weg is. Herken je een van deze punten?

• Fysieke klachten: Zoals rug-, schouder- of nekpijn.
• Slechte nachtrust: Moeite met inslapen of eindelijk weer eens willen doorslapen.
• Focus: Moeite met concentratie of een altijd 'aan' staand hoofd.

Mijn lessen zijn erop gericht om deze cirkel te doorbreken, zodat je weer fit, uitgerust en gefocust door het leven gaat.

De Mogelijkheden

De lessen vinden plaats in een fijne, rustige setting. Omdat ik geloof in persoonlijke aandacht, zijn de groepslessen kleinschalig.

• Privéles: Heb je behoefte aan 1-op-1 begeleiding? Dit is in overleg mogelijk.
• Extra Training: Wil je vaker per week meedoen met yoga of pilates? Vraag gerust naar de mogelijkheden.
• Bedrijfslessen: Maatwerk op locatie is mogelijk om de vitaliteit op de werkvloer te vergroten.

Locatie & Contact

Wil je zelf ervaren wat yoga of pilates voor jou kan doen? Je bent van harte welkom!
Locatie: Yogacentrum CITYZEN Goes Voorstad 65 (ingang Zonnebloemstraat)
Kom meedoen en ervaar de kracht van balans. Neem contact op voor de mogelijkheden!

- 'wat een fijne, nuchtere docente'
- Karin - 

- 'leuke en ontspannende les terwijl we toch inspannend bezig zijn'
- Patricia -